Músculo sin gym ni pesas

¿Te preguntas si es posible ganar músculo sin gym ni pesas? ¿Crees que hacer ejercicio con peso corporal (calistenia) no te permite ganar masa muscular?

Dónde o cómo entrenes es indiferente siempre y cuando des intensidad a tus entrenos. Ahí está la clave de la ganancia de musculatura por adaptación de tu cuerpo al estímulo que le das.

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