8 ejercicios de calistenia para una espalda de acero en casa sin pesas

No necesitas ni ir al gimnasio ni hacer pesas, ni pasar horas entrenando, en solo 4 metros cuadrados si sigues un entreno y alimentación de calidad vas a transformar tu físico.

En este video te muestro 8 ejercicios de calistenia para una espalda de acero en casa sin pesas.

Si quieres centrarte en una recomposición corporal y perder hasta 17 kg o ganar 5 kg en 12 semanas sin pesas, en 4 metros cuadrados y con poco tiempo a la semana reserva una entrevista conmigo haciendo clic aquí.

Más sobre Calistenia o entrenamiento con peso corporal:

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Scroll al inicio