8 ejercicios de calistenia para perder grasa y fortalecer cuando entrenas en casa sin pesas

Como sabes, tenemos pandemia de exceso de grasa. Encontramos incluso personas con normopeso que acumulan grasa abdominal. Y no consiguen un cuerpo en forma aunque vayan al gimnasio o salgan a correr.

Claramente, solo salir a correr o hacer pesas no va a transformar tu físico. Si tienes poco tiempo, haz lo que funciona.

Obviamente para un cuerpo en forma entrenar fuerza es innegociable pero no necesitas ni ir al gym ni levantar pesas.

Y en el video de hoy vamos a ver 8 ejercicios de calistenia para perder grasa y fortalecer cuando entrenas en casa sin pesas.

Si no estás conforme con tu salud y físico, te ayudo con el Programa cuerpo en forma con calistenia a ponerte fuerte sin pesas (clic aquí para saber más)

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